Antioksidan Zengini Besinlerle Sağlıklı Görünümünü ve...

 Evinde geçirdiğin şu günleri hem sağlığını hem de cildinin güzelliğini koruyarak taçlandırabilirsin. Bunun için ihtiyacın olan, antioksidan beslenme şekli ile tabii ki antioksidan içerikli cilt bakım ürünleri! 

Şu günlerde biliyoruz ki sağlıklı beslenmeye herkes gibi sen de özen gösteriyorsun. Bağışıklığını güçlendirmek ve her daim zinde hissetmek için başvurman gereken belli besinler bulunuyor. Bunlar arasında en fazla öne çıkanlardan biri de elbette ki doğal antioksidanlar… Vücuttaki serbest radikallere karşı güçlü bir etki barındıran antioksidan besinler, bağışıklığı güçlendirdiği gibi cildin sağlıklı görünümünü de destekliyor. Öyleyse gel, antioksidanları birlikte daha yakından tanıyalım!

Antioksidan Beslenme Nasıl Olur?

Antioksidan bakımından zengin olan pek çok besin bulunuyor. Bunları evde geçirdiğin bu süre zarfında sık sık tüketerek, sen de antioksidan beslenme biçimine sahip olabilirsin. Peki, nedir bu antioksidan besinler?

a) Antioksidan Meyveler: Neredeyse tüm meyvelerin, içerdikleri vitamin ve mineral bileşenler sebebiyle antioksidan bakımından zengin olduğunu söyleyebiliriz. Ancak bunlardan bazıları var ki antioksidan içerikleri ile daha fazla öne çıkıyor. Bunlar;

• Ahududu
• Akai çileği
• Böğürtlen
• Nar
• Yaban mersini

gibi meyveler olarak sıralanabilirler. Öte yandan tüm bu meyvelerin sularının da aynı etkiye sahip olduğunu belirtelim.

b) Antioksidan Sebzeler: Özellikle A, C ve E vitamini barındıran tüm sebzeler, antioksidan bakımından zengindir. Bunlar arasında en fazla öne çıkanlar ise şöyle;

• Havuç
• Kabak
• Brokoli
• Patates
• Yeşil biber
• Yeşil yapraklı sebzeler

Tüm bu besinlerin dışında ayçiçeği yağı gibi bitkisel yağlardan da vücuduna antioksidan kazandırabileceğini unutmamalısın.

Artık nasıl beslenmen gerektiğini biliyorsun. Şimdi gelelim, cildini güçlendirmeye!

Antioksidan İçerikli Kiehl’s Ürünleriyle Cildine İyi Bak!

İyi beslenmek, aynı zamanda güzel görünen bir cilt anlamına da geliyor. Ancak ışıltılı bir cilt için yalnızca iyi beslenmek yeterli olmuyor. Bu nedenle seni, cildin sağlıklı görünümüne de iyi gelen antioksidan içerikli Kiehl’s formülleriyle tanıştırmak istiyoruz.

1. Gündüz Bakımında Nemlendirici Yağlar Kullan
   
   

 Sabah kalkar kalmaz ilk işin, yüzünü yıkadıktan sonra daha aydınlık ve enerjik cilt görünümüne ulaşmak olsun. Bunun için de gündüz bakım ürünlerine ayrı bir önem vermeni ve hatta mümkünse besleyici yağlardan yardım almanı öneriyoruz. Bizim favorimiz ise Daily Reviving Concentrate hafif yapılı gündüz bakım yağı.

İçerisinde ayçiçek, zencefil kökü yağı ve tamanu yağı bulunan bu bakım konsantresi, ciltte antioksidan koruma sağlıyor. Böylece cildin gün boyu canlı ve enerjik görünümünü destekliyor. Cildin ışıltısını geri kazandıran bu yağı, avucunun içerisine 3-4 damla alıp, cildine tampon hareketlerle masaj yaparak uygulayabilirsin. Daha aydınlık bir cilt için ise 3 kere hafif tampon hareketlerle yukarı doğru uygulama yapmalısın.

2. Cildini Nemlendirmeyi Unutma!

İster evde ister dışarıda ol, cilt savunmasını güçlendirici bir etki için cildini nemlendirmeyi asla ihmal etme! Gel sen de bizi dinle, “Aman canım, evdeyim zaten.” demeden, düzenli olarak cildini nemlendirmeye devam et. Önerimiz; antioksidan içerikli Glow Formula Skin Hydrator! 

Çünkü;

• Anında ışıldayan bir cilde sahip olmanı sağlayan bu yüz nemlendiricisi, yüzde 95 doğal kaynaklı* içerikler ile formüle ediliyor.
• Nar özleri ve antioksidanlarla zenginleştirilmiş formül, cildi anında aydınlatıyor. 
• Mineraller ile formüle edilen “ışıltı etkisi” ise aydınlık ve tazelenmiş bir cilt görünümü sunuyor. 

*Doğal kaynaklı içerik, mineral molekül yapısının ya da orijinal bitkisinin % 50’sini korumaya devam etmek için minimum düzeyde işlenir.

Öte yandan bu mükemmel ürünü kullanırken, temiz cildine uygulama yapmalısın. Ayrıca günlük nemlendirici kremin ile birlikte kullanabilir, gündüz bakım yağının hemen ardından da cildine uygulayabilirsin.

3. Son Olarak Haftada 1 Kez Maske Uygula

Nemlendirmenin yanı sıra cilt problemlerini gidermek ve daha pürüzsüz ve eşit görünen bir cilt tonu yakalayabilmek için maske uygulamasını atlamamak gerekiyor. Haftada en az 1 kez uygulayacağın maske sayesinde daha tazelenmiş ve aydınlık bir cilt görünümüne kavuşabilirsin. Burada da yine tavsiyemiz Kiehl’sın antioksidan içerikli formülü Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Maske oluyor.

Yine doğal kaynaklı içerikler ile formüle edilen bu maske, uygulandığı andan itibaren cildin aydınlık ve canlı görünümünü destekliyor. Yorgun ve donuk görünüme etki ederek, cildin görünümünü onarıyor. İçerisinde zerdeçal özleri ile kızılcık çekirdekleri barındıran ürün, yoğun bir antioksidan bakım uygulayarak genel cilt görünümünü de düzenliyor. Uygulama esnasında cildinin temiz olmasını önerdiğimiz bu maskeyi, cildine görülebilir bir tabaka halinde uygulayıp 5-10 dakika bekleyip, sonrasında ılık su ile temizleyebilirsin.

Kiehl’s ile sağlıklı günler dileriz!